Daudzi cilvēki nodarbojas ar fitnesu, jo viņiem patīk iespēja redzēt panākumus, un dažos gadījumos treniņi viņiem pat ir patīkami. Tomēr daudziem izaicinājums ir uztura sastāvdaļa. Šī izaicinājuma dēļ modes diētas ir kļuvušas populāras, jo tās tiek tirgotas kā 'risinājums'. Vitnija Džounsa nesenajā Femme Flex Friday epizodē paskaidroja, kāpēc cilvēki, kas ir jauni fitnesa dzīvesveidā, tos izmanto tik agri un bieži savos fitnesa braucienos.
'Iedomīgas diētas ir daļa no mūsu kultūras, jo vienmēr tiek atrasts ātrs risinājums, ko mēs pastāvīgi meklējam,' sacīja trīskārtējais fitnesa olimpiādes čempions. 'Mēs vēlamies tūlītēju gandarījumu.'
Džounss, Lenda Mareja, Kamila Periata un Vendija Fortino veltīja šo izrādi, lai izjauktu šo diētu vēsturi un kāpēc galu galā tās var nebūt tik uzticamas, kā reklamē. Fortino paskaidroja, ka, būdama treka sportiste, viņa ļoti koncentrējās uz ogļhidrātiem, nezinot, kā pareizi pielietot ogļhidrātu iekraušanu. Viņa labprāt izglītotu savu jaunāko sevi par to, ko viņa ir iemācījusies kopš tā laika.
'Es vēlos, lai es varētu atgriezties laikā un, ziniet, iekļaut savā uzturā nedaudz vairāk olbaltumvielu.'
Marejs un Periats teica, ka viņi ir izmēģinājuši to, kas pazīstams kā Cayenne Cleanse, kam vajadzēja veicināt svara zudumu un gremošanas veselību, savukārt Džounsa atcerējās kāpostu zupas diētu mēģinājumus vidusskolas laikā. Citas diētas, kas tika izvirzītas, ietver pārtikas piramīdas diētu un
pat tāds, kurā bija iesaistīts lentenis. Fortino novēroja, ka daudzi cilvēki sāk ievērot šīs diētas citas problēmas dēļ, ko viņi cenšas atrisināt, ievērojot diētu, taču tas var atspēlēties un pasliktināt situāciju. Pēc tam viņa piedāvāja gudrības vārdus skatītājiem, kuri meklē šādu risinājumu.
'Es domāju, ka tas ir jādara kaut ko tādu, kas jūs neiedarbina negatīvā mērā, bet arī tam, ka jūs jūtaties, ka varat sekot.'
Apskatiet visu šo epizodi un dalieties savās domās komentāru sadaļā vietnē Olympia TV YouTube kanāls . Kamēr atrodaties, abonējiet, lai katru nedēļu varētu noskatīties jaunas Femme Flex Friday sērijas, kā arī citas pārraides, piemēram, Prime Time Muscle, Fit Rockstar Show un citas.