Divu galvu ātrās ēdināšanas ķēde, kas apzīmēta kā Hardee's vai Carl's Jr, ir labi pazīstama ar savām sacīkstēm un seksīgajām reklāmām, kurās piedalās tādas filmas kā Heidija Kluma, Keita Uptone un Šarlote Makkinija, kas pilda savas jaukās sejas ar bieziem, sulīgiem burgeriem, kas sakrauti bekona un nobarojamo mērču pilskalni. Tīras maltītes šeit būs grūti atrast.
Abi uzņēmumi apvienojās tālajā 1997. gadā (Hardee’s nāk no austrumu krasta, Carl’s Jr. no rietumiem), abiem zīmoliem atbalstot viens otra ēdienkarti - Hardee’s atnesa dažas garšīgas brokastu lietas, savukārt Carl’s Jr. palielināja pusdienu burgeru izvēli. Uzņēmums arī norija citu zīmolu ar nosaukumu Green Burrito / Red Burrito, kas deva konglomerātam dažas tīrākas, svaigākas pārtikas izvēles iespējas, piemēram, burritos un tacos, taču pagaidām šo priekšmetu pasniegšanas vietas ir ierobežotas. Ja jūs to atradīsit, dodieties uz grilētiem vistas burritos, lai iegūtu ātru ātrās uzkodas pirms treniņa - vienkārši esiet piesardzīgs ar viltīgajiem taco salātiem, jo tos var patiešām pievienot kaloriju un tauku nodaļā.
PIRMS NODARBĪBAS PICK
Meklējiet pārtikas produktus ar olbaltumvielām, lai nodrošinātu ilgstošu enerģiju un dažus sarežģītus ogļhidrātus, kas veicina muskuļus. Turieties prom no taukiem un kalorijām bagātiem ēdieniem.
GRŪDĒTS BBQ VISTAS SANDWICH
Grilēta vistas krūtiņa, tomāti, salāti, sēklu maizīte un BBQ mērce.
Kalorijas : 340 | Olbaltumvielas : 32g | Ogļhidrāti : 42g | Tauki : 4g
PĒC NODARBINĀŠANAS PICK
Pēc intensīva treniņa jums jāveido glikogēna krājumi ar ogļhidrātiem un liesām olbaltumvielām, lai sāktu muskuļu un audu atjaunošanos un jaunu olbaltumvielu izveidi.
REDHOOK ALUMA BATERĒTĀS ZIVIS SANDWICH
Mencas fileja, kas cepta mīklā, kas pagatavota ar Redhook ESB alu, salātu lapām, zobakmens mērci un sezama sēklu maizīti.
Kalorijas : 550 | Olbaltumvielas : 21g | Ogļhidrāti : 74g | Tauki : 19g
ZAGTI ĀTRĀ PĀRTIKAS MATI
Daži priekšmeti, kas šķiet nekaitīgi, faktiski ir tauku un kaloriju bumbas. Izvairīties:
VIENOTS VISU DABAS BURGERIS
Ar zāli barots liellopa gaļas pīrādziņš, amerikāņu siers, salāti, tomāti, sarkanie sīpoli, majonēze, kečups, sinepes, maizes un sviesta marinēti gurķi.
Kalorijas : 790 | Olbaltumvielas : 28g | Ogļhidrāti : 56g | Tauki : 51g
