AEWBieži ir teikts, ka veiksmīgākie profesionālie cīkstoņi ir tie, kas spēj pieskarties savām reālajām personībām un pagriezt skaļumu līdz 12. Holks Hogans, The Rock, “Stone Cold” Stīvs Ostins un Romāns Reinss ir pierādījums tam, ka jums nav vajadzīgi izdomāti triki vai triki. dīvains gredzenu tērps, lai izveidotu saikni ar maksājošo auditoriju. Tagad varat pievienot AEW pasaules čempionu smagajā svarā; Maksvels Džeikobs Frīdmens uz izcilo cīkstoņu sarakstu, kuri ir guvuši panākumus, aptverot savu patieso būtību un bez aizvainojuma dzenoties pēc sava sapņa būt lielākam par nozari, kurā viņi darbojas.
M&F apsēdās kopā ar “MJF” savās mājās Longailendā, lai noskaidrotu, kas 26 gadus vecajam vīrietim liek ķeksēt un cik tuvs viņš patiesībā ir šķeļošajai personai, kas tiek prezentēta televīzijā. Mēs arī izpētījām, kā čempionam tas ir izdevies uzvilkt kādu nopietnu muskuļu pēdējos mēnešos.
'Tas palīdz būt netīram, netīram bagātam , jo esmu AEW pasaules čempions,” saka MJF, runājot par to, kā viņš spēj strādāt pie sava augošā ķermeņa uzbūves. 'Tas arī palīdz, ja piedzimst ģenētiski labāk,' viņš pieticīgi secina. Protams, Frīdmena intervēšana ir diezgan sirreāla pieredze, taču jūs nekad nejūtat, ka viņš kaut ko uzvedas. Čempions ir guvis nepārspējamus panākumus AEW, sakot tieši to, ko domā, un tikai rūpējoties par pirmo numuru. Šis vīrietis ir ass un dabiski profesionāls cīkstēšanās talants, taču viņš arī smagi strādā aizkulisēs, un viņam ir iecienījis kultūrisms, pirmkārt, sākot ar vidusskolas futbolu, un pēc tam atkal kļūstot par kalnu karali All Elite Wrestling.
'Futbolā jūsu treneri jums liek veikt pacēlājus, kurus jūs kaut kādu iemeslu dēļ vairs neredzat sporta zālē, piemēram, pacēlājus, kas ir tik vienkārši kā tīrīšanas spēks,' saka Frīdmens. “Un, kad jūs to darāt, tas noteikti rada noteiktu domāšanas veidu… par spēku, stabilitāti un tikai vispārēju atlētiskumu.” Kad MJF sāka trenēties, lai kļūtu par profesionālu cīkstoni “Create A Pro Wrestling Academy”, -pārliecināta zvaigzne saka, ka viņš savus trenažierus pārsteidza ar to, cik ātri apļa kvadrātā apguva pamatus. Tomēr mūsdienās Frīdmens ir kļuvis tikpat slavens ar Burberry šalles nēsāšanu un verbālo caurumu izraušanu no pretiniekiem, kā ar mākslu vai cīņu. MJF ir nesatricināmi izsmējis CM Panku par viņa neveiksmīgo darbu UFC un sadedzinājis Rikiju Stārksu, sakot, ka viņš ir 'dolāru veikals Dveins (Džonsons). Bet vai viņš kādreiz uztraucas, ka ir aizgājis pārāk tālu, meklējot izklaidi?
Maksvels Džeikobs Frīdmens nebaidās šķērsot nevienu robežu
'Nav līnijas, kuru es nevēlos pārkāpt,' apstiprina MJF. 'Un es domāju, ka tas ir iemesls, kāpēc cilvēki noskaņojas uz AEW Dynamite, jo neviens nezina, kas nākamais nāks no manas mutes, un neatkarīgi no tā, vai jūs mani mīlat vai ienīstat, jūs noteikti noskaņojaties, lai uzzinātu.'
Tā ir pieeja, kas viņam vienlīdz ir iemantojusi līdzjutējus un tos, kas apvainojas, taču viena lieta, kurā čempionu nekad nevar pārmest, ir mēģinājums kopēt kādu citu. Es teicu MJF, ka daļa no viņa panākumiem ir apstāklī, ka viņš nav aizņemts ar atdarināšanu pagātnes cīkstēšanās varoņi . 'Es esmu pirmais un pēdējais MJF, un man šķiet, ka esmu arī pēdējais no mirstošās šķirnes, jo jums ir taisnība, visi pārējie cenšas būt kāda cita kopija. Visi pārējie uzvelk šo dīvaino uzvalku, man nav jāvelk uzvalks, vīrs. Viss, kas man jādara, ir jāiziet cauri priekškaram, un jūs ātri uzzināsit, kas ir MJF. Un es jums apsolu, neatkarīgi no tā, vai jūs mani mīlat vai ienīstat, jūs nevarēsit beigt meklēt.
Frīdmens ir viens no retajiem cīkstoņiem, kurš kļūst lielāks par nozari, kurā viņš strādā. Viņu var pamanīt kopā ar citiem ievērojamiem VIP dalībniekiem UFC pasākumos, un pašlaik viņš uzņem jauno filmu “Dzelzs nags”. Tā ir cīkstēšanās profesionāļa biogrāfiska filma par fon Ērihu ģimeni, kurā redzams, ka viņš spēlē kopā ar tādiem kā Zaks Efrons. 'Mums beidzot ir atkal superzvaigzne, ar kuru mēs varam parādīties,' par savu grūti nopelnīto statusu stāsta MJF. 'Es domāju, ka esmu tāds sportists, kuru vajadzētu intervēt Muscle & Fitness, kā es esmu, un mani intervē arī Forbes un ESPN, un visas šīs ziņas un plašsaziņas līdzekļi. Es dabūju visu sitienu, un esmu tas, par kuru visi runā profesionālajā cīņā.
MJF man saka, ka viņš labprāt atrastu lomu Marvel Cinematic Universe. Patiešām, šķiet, ka pasaulei vienkārši nepietiek!
Aizraujošā zvaigzne stāsta, ka viņa AEW kontaktpersona ir izveidota 2024. gada 1. janvārī un ka viņš pilnībā sagaida, ka no labākajiem cīkstēšanās veicināšanas pasākumiem notiks visaptverošs solīšanas karš, lai nodrošinātu savus pakalpojumus. Taču ir arī tie kritiķi vecajā gvardē, pro cīkstēšanās veterāni, kuriem šķiet, ka MJF sevi nostāda augstāk par profesionālās cīņas biznesu. Vai viņš ciena tos kritiķus? 'Es varētu parunāt par vecākiem puišiem,' saka MJF, ne mirkli neapstājoties. 'Es vēlos, lai viņi visi sapūstu ellē un jau mirtu. Tas ir mūsu laiks. Pieskrūvējiet tos un pieskrūvējiet ventilatorus, kuriem tie joprojām patīk. Kopš ienācu šajā biznesā, man ir bijusi frāze un teiciens: talants virs pilnvaru laika. Es tam ticu no visas sirds, un, ja šie vecie suņi nevēlas ticēt, es pats izvedīšu viņus no bēdām. Vienkārši nāc pēc čempiona titula, un es to izdarīšu. Maksvelam Džeikobam Frīdmenam nekad nav grūti pateikt tieši to, ko viņš domā.
'Ja esat dzimis apdāvināts un smagi strādājat, iespējas ir neierobežotas,' viņš turpina. “Man ir personīgais šefpavārs; viņu sauc Džūlija Poznere. Viņa man liek piecas ēdienreizes dienā, katru dienu. Man ir uztura speciālists, viņu sauc Braiss Ready, un man ir personīgais treneris un treneris; zīmols kā Stoked Athletics. Būtībā tas, ko es daru, burtiski nedēļu pēc nedēļas, ir tas, ka es paceļu svaru. Es trenējos ļoti lēni.' AEW čempions skaidro, ka viņš pakāpeniski palielina savu svaru par aptuveni 5 mārciņām nedēļā un, būdams vēl jauns 26 gadu vecumā, viņš vēl nav sasniedzis plato.
Maksvela Džeikoba Frīdmena pieeja kultūrismam
'Es to ienīdu, kad biju patiešām jauns,' atzīst Frīdmens, runājot par sporta zāli. 'Jo, kad es nonācu fitnesā, tas bija tikai tāpēc, ka es gribēju kļūt lielāks, jo es biju futbolists. Un tad es apsēdos, un mans tētis man parādīja šo filmu ar nosaukumu “Pumping Iron”, ko esmu pārliecināts, ka visi, kas lasa Muscle & Fitness, ir redzējuši, un es teicu: “Ak, s**t, es gribu iegūt tik lielu! Un pēc tam tie bija bandu spārni, un tas bija jautri.
Maksvelam Džeikobam Frīdmenam patīk pavadīt stundas tajā, ko viņš uzskata par labāko trenažieru zāli pasaulē — Bev Francis’ Powerhouse Gym. 'Un, manuprāt, ir forši ne tikai svara treniņos, bet arī kultūrismā, ka jums ir savs spogulis, un daži cilvēki varētu domāt, ka tas izklausās pēc augstprātības, bet, kad paskatās savā spogulī, jums ir iespēja paskatīties pats un dodieties uz “Labi, pie kā man ir jāstrādā?” Tad jūs novērtējat un virzāties no turienes, un jūs burtiski varat vērot progresu. Manuprāt, tas ir ļoti forši, un es godīgi domāju, ka tas ir daudz grūtāk nekā pateikt, ko dara gleznotājs. Tā kā gleznotājs, viņi skatās uz audeklu un saka: “Labi, [MJF veic otas glāstīšanas kustību] un viņi to vienkārši salabo Nē, tas ir mūsu ķermenis. Tas izdomā, kā paveikt darbu, un es esmu kļuvis pilnībā atkarīgs no tā.
Maksvela Džeikoba Frīdmena makro un krāpnieciskās maltītes
'Attiecībā uz manām kalorijām es neēdu gandrīz tik daudz, kā cilvēki domā,' stāsta MJF. 'Es esmu pie aptuveni 2500 kalorijām dienā. Man ir aptuveni 215 grami olbaltumvielu. Mani tauki vienmēr ir tik zemi, cik cilvēciski iespējams, un mani ogļhidrāti aizņem pārējās kalorijas. Tas ir tikai par konsekvenci, un tad, lai es nekļūtu galīgi ārprātīgs, ceturtdienās es ļauju sev ēst visu, ko gribu. Es atklāju, ka šīs ceturtdienas palīdz mani pārņemt ne tikai garīgi, bet arī fiziski. Tā kā pēc trešdienas ( kad AEW Dynamite tiek pārraidīts tiešraidē kanālā TBS ) tā kā esmu pasaules čempions, tas ir nogurdinoši; iekāpšana lidmašīnā un, iespējams, cīkstēšanās vai pat mutes skriešana dažkārt var būt nogurdinoša, jo es varu kļūt skaļš. Tāpēc, atgriežoties mājās, man patīk sevi apbalvot ar daudz ogļhidrātu.
Maksvels Džeikobs Frīdmens saka, ka viņa iecienītākās “krāpšanās” maltītes ir pica un saldējums. 'Mans mīļākais saldējums pasaulē ir Ben & Jerry's.' MJF garša pēc izvēles? Piens un cepumi! Bet, kad viņš ir ceļā un viņam nav sava personīgā šefpavāra, uz ko paļauties, Frīdmens paņem līdzi savus svarus. 'Visi šie resnie, s*tākie, s**t gabaliņi manā ģērbtuvē, viņi ēd visu, kas tur ir ēdināšanā,' viņš ņirgājas. “Es esmu pieprasījis, lai viņiem būtu vismaz grilēta vistas gaļa un rīsi. Es sasniedzu savas 2500 kalorijas, es tās vienkārši ēdu visu dienu, un tas arī viss. Un, runājot par to, lai viņš nekad nepaliktu garām ne gramam proteīna, šis cilvēks ir uz vietas. “Slepenais ierocis, kas man ir tikai tāpēc, ka tajā ir tik maz kaloriju, ir olu baltumi. Cilvēk, ja tu vēlies saglabāt salīdzinoši zemu kaloriju daudzumu, kāpēc tu nedzer olu baltumus? Uzņēmums, ko izmantoju, saucas Muscle Egg. Es nedaru garšas; Es gatavoju parastos olu baltumus, jo tajā nav pievienota cukura. Ja ir dienas beigas un es joprojām neesmu sasniedzis savu olbaltumvielu kvotu, es izdzeru 8 unces Muscle Egg un eju gulēt. Neapšaubāmi, Maksvels Džeikobs Frīdmens palīdz attīstīt cīkstēšanās nozari savā mūžam. Šeit ir treniņš, kas viņam palīdz to izdarīt. Izmēģiniet to pats:
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Maksvels Frīdmens (@the_mjf)
Maksvels Džeikobs Frīdmens: Muguras un bicepsa treniņš
'Es veicu daudz svērto pievilkšanos,' saka MJF, norādot, ka tie ir bijuši izšķiroši, lai palielinātu platumu, ko viņš redz ar muguru. 'Godīgi sakot, es cenšos sist muguru no visiem leņķiem.'
Tālāk minētie vingrinājumi tiek veikti kā pilieni ar 12, 10 un 8 atkārtojumiem.
- Noslogota neitrāla satvēriena pievilkšana
- 3 punktu hanteles rinda
- Sēdoša āmura stiprība plata rinda
- Sēdošs Single Arm Lat Pulldown
- 3 punktu aizmugurējā deltrinda
- Arm Seated Machine Preacher Curl
- Sēdošs slīps bicepss
