Dušans Petkovičs / ShutterstockKamēr pārāk daudz alkohols ir kaitīgs mūsu garīgajai un fiziskajai veselībai , nav šaubu, ka dzeršana mērenībā ir vienkāršs prieks, ko var baudīt sabiedriski vai kā individuāls apbalvojums garas darba dienas beigās. Tā ir taisnība, ka, pārmērīgi dzerot alu, jūs ātri zaudēsit sporta zāles pieaugumu un nevēlamu svara pieaugumu, taču steiga, kas rodas no skārdenes atvēršanas vai putas, kas plūst pāri aukstai pudelei, kas tikko ir bijusi. krekinga vaļā, ir vienkāršas baudas ir grūti novērst. Par laimi, daudzi pētījumi liecina, ka viens alus dienā ir ne tikai pieļaujams, bet arī varētu uzlabot mūsu zarnu veselību , uzlādē mūsu imūnsistēmu un pat samazina mūsu izredzes vai sirds slimības. Tātad, ja mēs saglabāsim attiecības ar necilām apiņu lietām (un, atzīsim, daudzi no mums tā ir), ir svarīgi izmantot priekšrocības, ko var sasniegt, dzerot mērenību. Tātad, M&F paceļ glāzi līdz 10 dažādām alu, gan alkoholisko (un zem 4,5 abv), gan bezalkoholisko alu, lai redzētu, kā tie varētu atbilst līdzsvarotam dzīvesveidam.
Alus darīšanas uzņēmums Athletic
Athletic Brewing Co. Oktoberfest
Iegūstiet svētkus, netērējot daudz kaloriju ar šo Bavārijas iedvesmoto alu. Zeltainā krāsā ar putojošu galvu, siltas maizes aromāts komplimentē atsvaidzinošu, viegli rūgtenu garšu. Katrā kārbā nav tauku, taču tajā ir iekļauti 16 grami ogļhidrātu (ir pieejamas arī citas zemākas ogļhidrātu iespējas, piemēram, Athletic Lite), padarot to par lielisku izvēli, ja nepieciešams papildināt šos enerģijas krājumus. Athletic Brewing arī ziedo 2% no visiem pārdošanas apjomiem, lai finansētu āra telpu atjaunošanu visā pasaulē.
Alkohola saturs : >,5% ABV
Kalorijas : 70 par 12 uncēm / 355 ml
https://athleticbrewing.com/products/oktoberfest
Beks
Beck’s bezalkoholiskais alus
Kā “Eiropas bezalkoholiskā alus importētājs Amerikā numur 1”, Beck's bija viens no pirmajiem alus zīmoliem, kas piedāvāja sava dzēriena bezalkoholisko versiju, kas nelika jūs tik vīlušies par garšu, ka tas gandrīz atgrūda jūs atpakaļ. uz alkoholu. Tāpat kā sākotnējā versijā, tajā ir iekļauti alus darītāju iecienītākie produkti: mieži, apiņi, raugs un ūdens, taču šeit ir gandrīz nemaz cukura, un, ja vienā pudelē ir mazāk nekā 50 kalorijas, jūs redzēsiet, kāpēc tas ir čempions bezalkoholisko mīļotāju vidū.
Alkohola saturs : mazāk nekā 0,5% ABV
Kalorijas : 48 par 12 uncēm / 355 ml
https://www.amazon.com/Becks-Non-Alcoholic-Lager-12-oz/dp/B012A62RDE
Brewdog
Brew Dog Punk AF
Ja atrodaties, ka strādājat uz ceļa, paķerot burgeru un alu, jūs būsiet pusceļā uz šo īpaši zemo kaloriju un bez alkohola alu, pirms pat sapratīsiet, ka tas nesatur alkoholu. Sulīgi tropu augļi papildina stingru iesala pamatu, jo pat vissmagākajam pankam laiku pa laikam ir nepieciešams vieglāks, līdzsvarots alus.
Alkohola saturs : mazāk nekā 0,5% ABV
Kalorijas : 53 par 12 uncēm / 355 ml
https://www.brewdog.com/usa/punk-af-6-can
Bruklinas alus darītava
Bruklinas specefekti
Iedomājieties bezalkoholisko dzērienu, kas patiesībā garšoja pēc alus? Tagad tas būtu īpaši, vai ne? Ievadiet Bruklinas īpašo efektu Hoppy Amber. Tas ir raudzēts ar visu parastā alus garšu, aromātu un raksturu, bet bez trokšņa. Vienreiz jūs, iespējams, neiebilstat būt par izraudzīto vadītāju. Galu galā jūs veiksiet šo agrā rīta jogas sesiju!
Alkohola saturs : 0,4% ABV
Kalorijas : 102 par 12 uncēm / 355 ml
https://www.brooklynbrewery.world/en-gb/special-effects-hoppy-lager/
Korona
Corona Premier
Mūsu iecienītākā laima pavadījuma “Premier” versija bija Corona pirmais jaunais alus pēdējo 29 gadu laikā. Vai bija vērts gaidīt? Jūs derēt! Ar tikai 2,6 g ogļhidrātu (13 g oriģinālā) un tikai 90 kalorijas (sākotnējā ir 148), Premier pat pārspēj Corona Light, kas satur 99 kalorijas un 5 g ogļhidrātu. Tagad, kur ir šī laima šķēle?
Alkohola saturs : 4% ABV
Kalorijas : 90 par 12 uncēm / 355 ml
https://www.coronausa.com/pages/corona-premier
Divi X
Dos Equis Lime & Salt Zero
Dos Equis ir iegājis bezalkoholisko dzērienu ceļojumā ar mājienu, lai vienmērīgi nogaršotu meksikāņu cerveza. Ir laima un sāls piegarša, radot vīzijas par saulē piesātinātām dienām bez paģirām un 73 kalorijas vienā dzērienā, pēc treniņa esat dzēris kokteiļus ar vairāk cukura un ogļhidrātu, nekā jūs patērēsit šeit.
Alkohola saturs : mazāk nekā 0,5% ABV
Kalorijas : 73 par 12 uncēm / 355 ml
https://dosequis.com/product/dos-equis-lager-lime-salt-zero/
Hop Wtr
HOP WTR Dzirkstošais apiņu ūdens asins apelsīns
Mēs esam skatījušies caur savu dzeramo glāzi un redzējuši nākotni. Izstrādāts ar nootropiem (savienojumiem, kas uzlabo izziņas veiktspēju) un adaptogēniem (atslogotājiem), šis garšīgais uzkodas satur Citra, Amarillo, Mosaic un Azacca apiņus, lai uzlabotu garastāvokli, neizmantojot alkoholu. Tomēr jūs saņemsiet laipnu C vitamīna trāpījumu.
Alkohola saturs : 0% ABV
Kalorijas : 0
https://hopwtr.com/products/blood-orange-non-alcoholic-sparkling-hop-water-12-pack
Millers
Millers Lite
Ja tas nav salūzis, nelabojiet to! Protams, šis alus varētu būt klasisks, taču, tā kā skārdenē ir tikai 3 g ogļhidrātu un mazāk nekā simts kaloriju, jums nav jāpaļaujas uz jaunākajiem produktiem, lai kontrolētu makro. Kraukšķīgs un maigs; nav brīnums, ka Millers Lite ir izturējis laika pārbaudi.
Alkohola saturs : 4,2% ABV
Kalorijas : 96 par 12 uncēm / 355 ml
https://www.millerlite.com/av?url=https://www.millerlite.com/buybeeronline
Izdilis
Skinny Lager
Ja atklājat, ka alus gatavošanas graudos esošais lipeklis liek jums uzpūsties, tagad varat meklēt alus alternatīvas, kas nesatur lipekli, un tie nesaņem tīrāku garšu nekā šis Skinny Brands piedāvājums. Kamēr lipeklis ir izņemts, alkohola saturs joprojām ir augstāks par pilnīgu garšu. Tas ir vegāns, draudzīgs košeram un satur tikai 2 gramus ogļhidrātu vienā pudelē. Tas atzīmē visas izvēles rūtiņas jūsu uztura pārvaldībai, tāpēc tā ir pudele, kuru ir grūti pārspēt.
Alkohola saturs : 4% ABV
Kalorijas : 89 uz 11,1 unces / 330 ml
Labklājība
Labklājība Intentional IPA
Šis malks var būt bezalkoholisks piedzīvojums, taču aromāts pilnībā izplūst ar Mosaic un Citra apiņiem šajā sesijas stila IPA iedvesmotajā dzērienā. Pa ceļam uz atsvaidzinošu piepildījumu nogaršosi ananāsus un persikus. Ir nulle cukura un neskaitāmi iemesli, kāpēc tīši baudīt šo IPA.
Alkohola saturs : mazāk nekā 0,3% ABV
Kalorijas : 80 uz 16 unces / 473 ml
